7km serali con leggera progressione finale

Corsa serale post-lavoro. Al lago. La notte porta consiglio :)

Corsa serale post-lavoro. Al lago.

Inizialmente freddo, poi man mano che mi scaldavo le sensazioni sono migliorate ed alla fine sono riuscito anche ad allungare nell’ultimo km. Certo sempre lento, ma intanto corro.

Domani faccio bici, un po’ più di km, magari più lenti e con qualche salita confidando nella clemenza del meteo.

 


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AllenamentoCorsa

Triatleta da 25 anni, Ironman da soli 8. Miglior tempo nel 2011, nel Challenge di Barcellona dove, a 46 anni, sono riuscito a scendere sotto le 10 ore, primo italiano a compiere l'impresa nella categoria over-45. ECCO TUTTE LE MIE GARE SU DISTANZA IRONMAN
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IRONMAN Italy - Cervia
-276Giorni -11Ore -40Minuti -21Secondi
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