Primo combinato: Bici-Corsa … pensavo peggio

Primo allenamento combinato bici-corsa, certo poca roba, meno di un decimo di gara, ma le sensazioni sono state tutte positive. Quando scendo dalla bici le gambe continuano ad andare...

Primo allenamento combinato bici-corsa, certo poca roba, meno di un decimo di gara, ma le sensazioni sono state tutte positive. Quando scendo dalla bici le gambe continuano ad andare da sole, ma anche in bici quando ci sto sopra io va da sola.

Bene, 15km anche con qualche approccio di salita la bici, sono anni che non la prendo se non sporadiche occasioni, il cambio è sempre un orologio, la posizione per me sempre comoda nonostante la pancia e le coscione che ci sbattono contro. Mezze chiappe di fuori, spettacolo poco decoroso e dignitoso, ma corona e rapporto duro e la bici va…
Paura delle macchine e dei guidatori disattenti sempre tanta, ma il mio fischio ancora si sente e la mia mole ancora si vede. Pedalo al centro della strada lungo-lago, meglio una suonata dietro che uno sportello aperto davanti. La media sarà stata intorno ai 25 km/h, ancora non quantifico troppo e comunque … tutto ok!!!

Scendo e parto per 4 km di corsa, con qualche sostina per salutare amici, le gambe pensavo peggio, va bene così per oggi!!! Media circa 7′ a km, ancora non registro dati.


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Triatleta da 25 anni, Ironman da soli 8. Miglior tempo nel 2011, nel Challenge di Barcellona dove, a 46 anni, sono riuscito a scendere sotto le 10 ore, primo italiano a compiere l'impresa nella categoria over-45. ECCO TUTTE LE MIE GARE SU DISTANZA IRONMAN
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